Hari ini pengalaman pertama ikut fitness. Wuih 
ternyata asik juga, capek tapi seger…..
Bertempat disalah satu perumahan elit di Jogja, saya mendaftar bersama 5 rekan lainnya. Tempatnya juga tidak jauh dari rumah saya, jadi saya bela²in ngeluarin duit buat olah raga biar sehat…..
Berhubung saya juga udah ga ada kerjaan, jadi waktu saya isi dengan olah raga dan beberapa les tambahan.
Ruangannya berada dilantai 2, dilantai satu ada kolam renang yg cukup dikenal banyak sewe²nya 
. Kelupaan bawa celana renang, ya jadinya cuma fitness aja deh.
Saya anjurkan untuk semuanya untuk olah raga secara rutin. Secara kita kan lama duduk trus melototin monitor sambil olah raga jari (baca=ngetik). Jadi paling tidak seminggu sekali kita sebaiknya berolah raga, entah itu jogging, stretching, yang penting mengeluarkan keringat.
Yuk mulai dari sekarang kita biasakan hidup sehat dan bersih…. 
Powered by ScribeFire.
No related posts.
duh perutnya baru kerasa sekarang sakitnya……
Reply
wah d foto kok sepi??
foto kolam renang ang ada sewek2nya mana??
Reply
kalo ada sewek2 ya celana renangnya bahaya doonngg…
Reply
>:/
fitnesss ntar dulu kali ya , masih ngurusin acara kopdar bloggersumut
mohon doa restunya ya….
Reply
yusdi reply on July 8th, 2008 4:18 pm:
yup….saya doakan sukses
tetep semangat bro…
Reply
Huehehehe, paling males
Reply
ih, ada smiley-nya di komen.. ajarin donk gimana cara buatnya ???
ajarin donk…
Reply
yusdi reply on July 8th, 2008 4:20 pm:
hihihih masa’ ga tau sih?
saya ajarin tp saya dikasi no hpnya ya…..
Reply
sip, biar sehat dan bisa rajin ngeblog, eh ibadah!!
Reply
kok sepi??
Reply
habis fitness trus kerasa fit less ga??
Reply
yud…
klo aku olahraga jari juga keringatan kok..ck..ck..ck..
iya logh, olahraga apaan tuh ???
Reply
yusdi reply on July 8th, 2008 4:20 pm:
wah okta neh ternyata hobinya olahraga jari
iihhhhhh
Reply
@all,
itu sepi soalnya saya datengnya pagi banget, cuma ada beberapa orang aja….pas kuambil foto ini yg laen udah pada pulang…..
yu’ rajin2 olahraga,,biar sehattttt
Reply
kok datengnya pagi mas?? malu ya ngeliatin perutnya
makanya olahraga!!! biar ngimbangin wajah yang semakin mirip ma monitor… hehehehehehehe….. >:) >:) >:)
Reply
yusdi reply on July 8th, 2008 10:36 pm:
Reply
wah ngomongin olah raga ya klo gua orah raganya malam malam perpaduan olah raga mata dan jari sampil pencet pencet
Reply
yusdi reply on July 8th, 2008 10:36 pm:
itu olah raga apaan ya?
Reply
jadi inget vieny nih.. liburan dipake buat fitnes
katanya pengen ngurusin badan
Reply
saya pengen fitnes tapi pengen ngegemukin sama tambah ga sehat aja..
Reply
yusdi reply on July 8th, 2008 10:38 pm:
eneng kayaknya lebih baik minum susu aja deh
biar sehat
Reply
khu khu ada mbak-mbak yang erobik ndak?
eh,. iya,. sekali pitnes jangan berenti yus, soalnya nanti kalo berenti bodi kamu ‘ngembang’ 
Reply
yusdi reply on July 8th, 2008 10:37 pm:
weks…ne sukanya carinya yg mbak2 ya….
yup,,hooh kl berenti ntar jadi malah molor,,,,,maunya tetep eksis olah raga…..
Reply
fitness…?? pernah nyobain tapi karena jamnya yg selalu tabrakan ma kerja, jadi udahan deh… *alesannnnnn* :P
Reply
wah ini nih kegiatan asik yang udah cukup lama nggak aku lakuin….
ehmm jadi mikir nih, mungkin aku susah tidur karena lama nggak olahraga nih…
kapan ya fitness lagi
Reply
wah udah lama gak pitness aku, mulai pitness lagi ah… kayak bang yusdi
Reply
yusdi reply on July 9th, 2008 7:40 am:
weks risa fitness ??? :
wah pasti bangkrut tuh fitness centre nya,…alatnya rusak semua kl dipake risa
*kaburrrrr*
Reply
Tapi disini susah nyari tempat fitness khusus kaum hawa
Reply
blon ilang juga ya nyari2 kesempatan-nya.kt-nya fitness, malah nyari2 cewe2 pake pakaian ketat
Reply
Gratis ga ? kalo gratis sih
Reply
@nin, iya,, jarang banget nemuin tempat fitness khusus wanita
@toim, iya neh,,gara2 kepagian,, ga ada sewe2nya
@raffaell, mana ada yg gratisan jaman sekarang
Reply
jalan-jalan ke mall dan gramedia juga termasuk bagian dari oleh raga kan?
Reply
yusdi reply on July 9th, 2008 9:15 pm:
olah raga betis?
Reply
olah raga
sesuatu yang amat langka dalam hidupku kini
Reply
yusdi reply on July 9th, 2008 9:16 pm:
makanya dilestarikan atuh akang….
Reply
salam kenal, olah raga baik untuk kesehatan asal dilakukan secara rutin, fitness jika dilakukan dengan rutin selain membuat badan menjadi bugar dapat membuat postur lebih atletis
Reply
salam kenal, fitness jika dilakukan secara rutin akan membuat badan jadi bugar dan bisa membuat postur jadi lebih atletis
timz
http://infosmartku.4yz.com/
http://timotiusnotosusilo.blogspot.com/
Reply
yusdi reply on December 17th, 2008 8:07 pm:
SEPAKAT!!!
Reply